百合是一種常見的中藥材，泡水喝具有以下功效：

　　1. 清熱去火：百合有清熱潤肺、清心安神的作用，能夠緩解口干舌燥、咳嗽、痰多等癥狀，特別適合于夏季多火的人群。

　　2. 潤肺止咳：百合中含有豐富的多糖類物質(zhì)，能夠起到潤肺止咳的作用，對(duì)于慢性咳嗽、痰多、氣喘等癥狀有一定的緩解效果。

　　3. 去濕利水：百合含有豐富的植物性黏液和鉀，能夠?qū)δI臟進(jìn)行滋養(yǎng)和調(diào)理，有一定的利尿作用，能夠幫助排除體內(nèi)多余的濕氣。

　　4. 養(yǎng)心安神：百合具有清心安神的作用，能夠緩解焦慮、失眠、多夢(mèng)等癥狀，使人心情平和、安寧。

　　5. 美容養(yǎng)顏：百合中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠抗氧化，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于保持皮膚的彈性和光澤。

　　百合有些人群可能容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)及時(shí)停用，并就醫(yī)咨詢。在選擇百合時(shí)應(yīng)選擇質(zhì)量可靠、無添加劑的產(chǎn)品，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求決定飲用量。