胃不好的人空腹時可以選擇一些容易消化的食物，例如：
1. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和維生素，有助于促進消化，并有助于緩解胃酸。
2. 香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡胃酸，同時它的柔軟質(zhì)地易于消化。
3. 燕麥片：燕麥片富含纖維和蛋白質(zhì)，可以提供持久的能量，同時有助于減少胃酸的產(chǎn)生。
4. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于平衡腸道菌群，促進消化并緩解胃部不適。
5. 溫和的堿性水果：例如梨、西瓜、葡萄等，它們的堿性有助于中和胃酸。
不同人的胃病癥狀和耐受力不同，如果有嚴重的胃病問題，請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議，以獲得個體化的飲食指導(dǎo)。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
