
羊肉燉白蘿卜是一道傳統的中國菜肴,主要材料是羊肉和白蘿卜。以下是一種制作羊肉燉白蘿卜的簡單做法:
材料:
- 500克羊肉
- 1個中等大小的白蘿卜
- 3片姜
- 2顆蒜瓣
- 2湯匙料酒
- 1湯匙生抽
- 1湯匙老抽
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量食用油
- 適量清水
步驟:
1. 將羊肉切成塊狀,用清水沖洗一下,去除血水和雜質。
2. 鍋中加入適量食用油,將姜片和蒜瓣放入鍋中煸炒出香味。
3. 加入羊肉塊翻炒,直到羊肉變色。
4. 加入料酒和生抽,翻炒均勻。
5. 加入適量的清水,水量要能夠蓋過羊肉,大火煮沸后轉小火燉煮1個小時,期間不斷撇去浮沫。
6. 白蘿卜去皮,切成塊狀。
7. 燉煮1個小時后,加入白蘿卜塊,繼續燉煮30分鐘至白蘿卜變軟。
8. 加入老抽,調味加鹽和胡椒粉,翻炒均勻。
9. 蓋上鍋蓋,再燉煮10分鐘,使味道更加濃郁。
10. 關火,將羊肉燉白蘿卜裝盤即可享用。
溫馨提示:如果想要燉出更加入味的羊肉燉白蘿卜,可以在燉煮羊肉的過程中加入一些中藥材,如黨參、枸杞等,增加藥膳效果。根據個人口味,可以適量搭配一些其他蔬菜,如胡蘿卜、洋蔥等。
