本來(lái)打噴嚏是非常正常的，除了嚇別人一跳，對(duì)自己也沒(méi)有啥影響。正常噴嚏也是對(duì)外界溫度或者比較敏感的東西的一個(gè)反應(yīng)，但是如果是噴嚏出現(xiàn)了異味，比如發(fā)臭，那就是消化道內(nèi)有問(wèn)題了，需要提高警惕，今天我們來(lái)分享打噴嚏的臭味，可能是哪里出了問(wèn)題。

　　口臭或者噴嚏發(fā)臭，可能需要先去查下幽門(mén)螺旋桿菌了。這種壞細(xì)菌是誘發(fā)口氣的更大原因，幽門(mén)螺旋桿菌在胃粘膜存在，會(huì)刺激胃酸的分泌，胃酸過(guò)多也會(huì)對(duì)食管和喉嚨有影響，本身幽門(mén)螺旋桿菌也會(huì)散發(fā)出類(lèi)似氨氣，硫化氫等物質(zhì)，就是有一定的臭味。

　　提醒大家，幽門(mén)螺旋桿菌是有傳染性的，家里有人幽門(mén)螺旋桿菌感染，就要及時(shí)的分餐，特別是老人小孩等免疫力差的人群，減少供餐的唾液間的傳染。

　　平時(shí)腸胃不好的朋友，適當(dāng)增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來(lái)給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。