酵素和低聚果糖是兩種完全不同的物質(zhì)

　　酵素是一種酶類物質(zhì)，也是被稱為是生物催化劑，對(duì)咱們體內(nèi)的新陳代謝是有促進(jìn)的幫助。特別是幫助食物通過消化道的時(shí)間，減少消化代謝后的廢物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，及時(shí)推送出去。

　　低聚果糖是一種低聚糖，也是屬于益生元物質(zhì)，對(duì)可以幫助促進(jìn)體內(nèi)一種或者多種益生菌的生長(zhǎng)繁殖的營(yíng)養(yǎng)源。低聚果糖不是平時(shí)的糖類，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖或者提供熱量。作為一種雙歧因子，低聚果糖非常安全的，也沒有服用人群的限制。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。