
脾胃虛弱是指脾胃功能減弱或失調(diào),常伴有食欲不佳、消化不良等癥狀,所以飲食要注意清淡、易消化。山楂具有健脾開胃、促進消化的作用,對脾胃虛弱有一定的保健作用,可以適量食用。每個人的體質(zhì)不同,所以在食用山楂泡水時,還應(yīng)根據(jù)自身情況來決定用量,如果感到不適,建議停止食用。如果有其他疾病或正在服用藥物,在食用之前咨詢醫(yī)生的意見。

1.先調(diào)脾胃再補肝腎,循序漸進是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補效果。
