
脾胃差可以影響營養(yǎng)的吸收和消化。脾胃是身體中消化和吸收營養(yǎng)的重要器官,如果脾胃功能不好,會導(dǎo)致消化酶分泌不足、胃液分泌減少,從而影響食物的消化和吸收。脾胃差還可能引起胃腸道功能紊亂、胃痛、腹脹、消化不良等癥狀,進(jìn)一步影響營養(yǎng)的吸收。
脾胃差并不意味著完全無法吸收營養(yǎng)。即使脾胃功能不良,飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)仍然會部分被吸收和利用。脾胃差可能會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不完全,影響身體的健康和營養(yǎng)狀況。對于脾胃差的人來說,保持健康的飲食習(xí)慣,選擇易于消化的食物,并配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,有助于提高營養(yǎng)的吸收和利用。

1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補(bǔ)肝腎,反而容易“虛不受補(bǔ)”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補(bǔ)效果。
