新鮮的海參可以通過簡單的烹飪方法來制作，以下是一種常見的做法：

　　材料：

　　- 新鮮海參

　　- 生姜

　　- 蒜

　　- 青蔥

　　- 食用油

　　- 鹽

　　步驟：

　　1. 準備工作：將新鮮海參洗凈，剪掉兩端，切成適當大小的塊狀。姜切片，蒜切粒，青蔥切段備用。

　　2. 煮水：將一鍋水煮開，加入適量的鹽和姜片，放入海參塊，焯水1-2分鐘，然后撈出備用。

　　3. 烹飪：熱鍋涼油，加入蒜粒和姜片炒香，然后加入海參塊翻炒均勻。

　　4. 調味：加入適量的鹽和一些清水，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘左右，直到海參變軟入味。

　　5. 裝盤：起鍋前撒上蔥段提香，然后將海參倒在盤中即可享用。

　　注意事項：

　　- 烹飪時間不宜過長，以免海參過熟變硬。

　　- 海參自身已有咸味，所以鹽的用量可以適量減少。

　　- 可根據個人口味加入適量的調料或蔬菜，例如醬油、料酒、胡蘿卜等。

　　希望這個做法對你有幫助！