
鮮百合可以和銀耳一起煮湯。銀耳和百合都具有滋養(yǎng)健康的功效,經(jīng)過煮湯可以更好地釋放其營養(yǎng)成分。在烹飪過程中,將鮮百合和銀耳洗凈后加入適量的水煮沸,再加入其他配料如冰糖、紅棗等,然后慢燉20至30分鐘即可得到一碗美味的百合銀耳湯。此湯不僅具有滋潤肺燥、養(yǎng)顏美容的功效,還有潤肺止咳、補腎養(yǎng)胃等作用。

2.中期保存:冷藏法要是想多保存幾天,可以把百合花用保鮮膜輕輕包起來,別包太緊,留點透氣的地方。3.長期保存:干燥法如果想把百合保存更久,做成干花也不錯。
