早起喝什么奶養胃可以選擇以下幾種：

　　1. 低脂奶：低脂奶含有更少的脂肪，更容易被胃吸收，不會給胃增加負擔。

　　2. 無糖奶：避免添加糖分，減少對胃的刺激。

　　3. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以改善胃腸道健康，緩解胃部不適。

　　4. 燕麥奶：燕麥奶含有豐富的纖維和蛋白質，可以促進腸道蠕動，改善消化功能。

　　5. 大豆奶：大豆奶富含植物性蛋白質和不飽和脂肪酸，可以減輕胃部疼痛和炎癥。

　　每個人的胃部情況不同，有些人可能對某種奶制品不耐受或者過敏，建議根據自己的實際情況選擇適合自己的奶制品。如果有胃病或消化不良等問題，咨詢醫生的建議。