脾胃虛弱和代謝差可能會導致容易胖的問題。脾胃虛弱意味著消化功能不良,食物無法充分吸收和消化,容易導致脂肪堆積和體重增加。代謝差指的是身體能量代謝的速度較慢,這會使得身體燃燒的卡路里減少,很容易造成體重增加。所以,如果脾胃虛弱和代謝差同時存在,就更容易胖。
1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
發布時間:2023-09-03 19:55:17
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