對于脾胃虛弱者，可以選擇一些具有溫補、健脾養胃功效的茶飲。以下是一些建議的茶飲：

　　1. 山楂蜜茶：將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效。

　　2. 大棗茶：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。大棗有健脾胃、補氣血的功效。

　　3. 木香烏麥飲：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10～15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養胃生津、行氣止痛之功。

　　4. 生姜紅茶：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。生姜具有溫中止嘔、溫肺止咳的功效，紅茶也有溫補作用。

　　5. 黃芪紅棗枸杞茶：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。將黃芪、紅棗、枸杞加水煎煮1小時，用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。具有健脾養胃、補氣血的功效。

　　6. 健胃蕎麥茶：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此茶具有健脾養胃、消食化積的功效。

　　還可以嘗試陳皮、玫瑰花等茶飲，也有健脾養胃的作用。但茶飲只是輔助調理脾胃的方法之一，如果脾胃虛弱癥狀嚴重或持續不見好轉，建議及時就醫診治。在選擇茶飲時也要注意個人體質和口味偏好，避免過量飲用或選擇不適合自己的茶飲。