
是的,腸胃不好通常是由于脾胃功能失調導致的。調理脾胃可以幫助改善腸胃不好的情況。脾胃是人體消化吸收的重要器官,如果脾胃功能不好,就會導致食物消化不良、胃部不適、消化道問題等。調理脾胃可以包括飲食調整、適當運動、規律作息、心情舒暢等,以促進脾胃的正常功能,改善腸胃問題。還可以借助中草藥、中醫按摩、針灸等中醫療法來調理脾胃。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
