對于成人脾胃虛弱的人群，可以選擇以下益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：具有增強免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡等作用，對改善脾胃虛弱癥狀有一定幫助。

　　2. 乳酸菌：能夠促進腸道蠕動，改善消化功能，同時還有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，適合改善脾胃虛弱。

　　3. 酵母菌：能夠幫助消化吸收，改善脾胃功能，同時還有抗菌消炎的作用，適用于脾胃虛弱。

　　在選擇益生菌時，可以參考以下幾點：

　　- 選擇含有多種菌株的益生菌產(chǎn)品，以增加菌群的多樣性。

　　- 查看產(chǎn)品的有效菌株數(shù)量和益生菌活性，選擇高活性的產(chǎn)品。

　　- 注意產(chǎn)品的質(zhì)量和來源，盡量選擇信譽好的品牌。

　　脾胃虛弱的人還應注意飲食調(diào)理，如適量攝入易消化的食物，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持規(guī)律的飲食和生活習慣，有助于改善脾胃虛弱癥狀。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行選用益生菌和飲食調(diào)理。