腸胃不好容易拉肚子的原因可能有多種，包括：

　　1. 飲食不當(dāng)：不規(guī)律的飲食習(xí)慣、暴飲暴食、吃辛辣、油膩、過期變質(zhì)食物等都可能刺激腸胃，導(dǎo)致拉肚子。

　　2. 消化系統(tǒng)疾病：如胃炎、腸炎、胃潰瘍、腸道感染等消化系統(tǒng)疾病會引起腸胃不適，導(dǎo)致拉肚子。

　　3. 食物過敏或不耐受：某些人可能對某些食物過敏或不耐受，攝入后會引起腸胃反應(yīng)，導(dǎo)致拉肚子。

　　4. 壓力與焦慮：精神緊張、壓力過大、焦慮等情緒不良會影響消化系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致腸胃不適，進(jìn)而導(dǎo)致拉肚子。

　　5. 腸道感染：接觸到病原體，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲等，會引起腸道感染，導(dǎo)致拉肚子。

　　6. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素、放化療藥物等可能刺激腸道，引起拉肚子。

　　如果腸胃不好容易拉肚子，可以嘗試改善飲食習(xí)慣，避免過度進(jìn)食刺激性食物；保持情緒穩(wěn)定，減少壓力和焦慮；注意個人衛(wèi)生，避免接觸病原體；并及時就醫(yī)，查明病因并得到專業(yè)治療。