腸胃不好的人選擇一些溫和的水果，例如：

　　- 香蕉：香蕉有助于緩解胃酸，并提供能量。

　　- 蘋果：蘋果富含纖維和維生素，有助于舒緩胃部不適。

　　- 梨：梨具有潤肺、清熱的作用，對于胃部不適有一定幫助。

　　- 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于消除胃部不適。

　　- 黃瓜：黃瓜可清熱解毒，含有豐富的水分和纖維，有助于促進腸胃蠕動。

　　- 檸檬：檸檬富含維生素C，有助于提高免疫力，并有助于消化。

　　選擇含有較多水分、纖維和維生素的水果，并適量食用，對于腸胃不好的人來說較為適宜。