小朋友脾胃虛弱時可以適當吃一些易于消化、滋補脾胃的食物，如：

　　1. 溫熱的粥類：如米粥、南瓜粥、小米粥等，可以給小朋友提供容易吸收的營養(yǎng)。

　　2. 蔬菜類：可以選擇煮熟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、土豆等，以及清淡的綠葉蔬菜，有助于提供營養(yǎng)和纖維。

　　3. 水果類：選擇容易消化的水果，如熟透的香蕉、蘋果泥、梨子等，可以提供維生素和纖維。

　　4. 易消化的蛋白質(zhì)食物：例如煮熟的瘦肉、魚肉、豆腐等，可以提供必要的蛋白質(zhì)。

　　5. 溫熱的湯類：如雞湯、清湯等，有助于補充水分和提供營養(yǎng)。

　　建議避免給小朋友吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以及過多的甜食和垃圾食品，這些食物可能會刺激脾胃，加重不適。若脾胃虛弱癥狀嚴重，建議就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導。