夏季喝什么湯養(yǎng)胃可以選擇清淡、涼爽和富含營養(yǎng)的湯品，如以下幾種：

　　1. 冬瓜湯：冬瓜性涼，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可幫助清理胃腸道，減輕胃痛和胃灼熱感。

　　2. 蓮藕湯：蓮藕含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。可以加入一些瘦肉或者海鮮提供蛋白質(zhì)和微量元素。

　　3. 青菜豆腐湯：青菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。搭配豆腐提供蛋白質(zhì)，既清淡又營養(yǎng)。

　　4. 薏米粥：薏米具有健脾益胃、清熱利濕的功效，適合夏季消暑養(yǎng)胃。可以煮成粥，加入少量玉米、紅豆等食材增加口感和營養(yǎng)。

　　5. 芹菜豬骨湯：芹菜能促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能，可搭配豬骨一起燉煮，提供膠原蛋白和礦物質(zhì)。

　　在夏季進(jìn)食湯品時(shí)可適量控制鹽分的攝入，以免過多攝入鹽分導(dǎo)致水腫和消化不良。根據(jù)個人情況選擇適合自己的湯品，如果有胃病或者消化不良等問題，咨詢醫(yī)生的建議。