紫菜是一種富含蛋白質、維生素、礦物質和纖維的海藻類食物，紫菜是可以作為日常飲食的一部分而長期食用的。如果紫菜受到了污染或保存不當，就可能會帶來一些健康風險。以下是一些需要注意的情況：

　　1. 污染：如果紫菜生長在污染的海域或被污染物污染，就可能含有重金屬、細菌或其他有害物質。對于受污染的紫菜，建議避免食用，以免潛在健康風險。

　　2. 過期：紫菜如果存放時間過長，可能會變質。過期的紫菜可能會有異味、變色、潮濕或有明顯的霉斑。建議在購買時注意檢查保質期，如發現變質跡象，就不要食用了。

　　總結而言，如果紫菜沒有受到污染且保存良好，一般是可以長期食用的。但在購買和食用紫菜時，建議關注產品的質量和保質期，以確保食用的安全性和品質。