以下是一些可以養胃并修復胃粘膜的食物：

　　1. 粥類：米粥、薏米粥、糙米粥等，可以起到潤腸胃、保護胃粘膜的作用。

　　2. 豬肚湯：豬肚具有滋陰養胃、補益氣血的作用，適合胃粘膜受損的人食用。

　　3. 龍眼肉：龍眼具有養胃益氣、補血養顏的功效，可促進胃部組織修復。

　　4. 雞蛋羹：雞蛋富含優質蛋白質和各種營養物質，有助于胃粘膜修復和保護。

　　5. 綠葉蔬菜：如菠菜、苦菊、蘆薈等，富含維生素C和纖維素，有助于保護胃黏膜。

　　6. 魚類：如鯽魚、鱸魚等，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，對胃粘膜有保護作用。

　　7. 棗類：棗具有補血養胃、潤腸通便的作用，適合胃弱的人食用。

　　8. 蜂蜜：蜂蜜具有滋潤胃粘膜、抗菌消炎的作用，可促進胃部組織修復。

　　以上食物僅供參考，具體選擇還應根據個人情況和醫生建議進行。養胃還需要注意飲食規律，少食多餐，避免辛辣、刺激性食物，避免過度飲酒和吸煙。