清理腸胃的茶葉有以下幾種：
1. 薄荷茶：薄荷具有消炎、抗菌的作用，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃腸不適。
2. 檸檬姜茶：檸檬富含維生素C，有助于消化和排毒，而姜?jiǎng)t能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，舒緩胃腸不適。
3. 香蕉茶：香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解便秘癥狀。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有潤腸通便的功效，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。
5. 甘草茶：甘草具有抗炎、抗?jié)兊淖饔茫軌蚴婢徫覆坎贿m。
6. 姜茶：姜有助于促進(jìn)胃液分泌，改善胃酸不足的情況，同時(shí)也能夠緩解胃痛和胃脹氣。
在選擇和飲用茶葉時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和需要進(jìn)行選擇，并遵循適量飲用的原則。如果有特殊的腸胃問題，請咨詢醫(yī)生的意見。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
