腸胃不好可以吃飯，但需要注意飲食的選擇和飲食習慣。在腸胃不好的情況下，應避免食用辛辣、油膩、刺激性強的食物，如辣椒、生姜、蒜、花椒等，避免食用過熱或過冷的食物和飲品，避免食用油炸、煎炒、燒烤等油膩食物，盡量避免喝酒和吸煙。

　　建議選擇清淡、易消化的食物，如米飯、面食、煮熟的蔬菜、水果、低脂肪的魚肉等。要注意飲食的細嚼慢咽，不要過度進食或過度飽餐，避免暴飲暴食和吃太多太快。

　　如果腸胃問題較為嚴重，建議咨詢醫生，進行進一步的檢查和治療。在醫生的指導下，合理的飲食管理可以幫助改善腸胃問題。