養(yǎng)胃茶是一種幫助緩解胃部不適和促進(jìn)消化的茶飲。以下是一種簡單的養(yǎng)胃茶的制作方法：

　　材料：

　　- 2克薏米

　　- 2克荷葉

　　- 2克山楂干

　　- 2克陳皮

　　- 500毫升水

　　步驟：

　　1. 將薏米、荷葉、山楂干和陳皮放入一個茶壺中。

　　2. 燒開500毫升水，倒入茶壺中。

　　3. 蓋上茶壺蓋，讓茶材浸泡15-20分鐘。

　　4. 過濾茶液，倒入杯中即可飲用。

　　這種養(yǎng)胃茶可以每天飲用，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃脹、胃酸過多等不適癥狀。但如果您有特殊的胃部問題，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。