是的，益生菌可以幫助恢復(fù)胃腸功能的平衡。胃腸功能紊亂通常是由于胃腸道內(nèi)的有益菌群受到干擾或失衡導(dǎo)致的，益生菌可以介入胃腸道，增加有益菌群數(shù)量，抑制有害菌的生長，恢復(fù)腸道菌群平衡，從而改善胃腸功能問題。益生菌還能增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能，提高消化吸收能力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防胃腸道感染和炎癥。常見的益生菌包括乳酸菌、雙歧桿菌等。