腸胃不好的人可以喝牛奶，尤其是純牛奶。牛奶是一種容易消化的食物，并含有豐富的營養物質，如蛋白質、鈣、維生素D等。這些營養物質對于腸胃不好的人來說非常重要，可以幫助修復胃腸黏膜，促進消化。有些人可能對乳糖不耐受或有乳糖不耐癥，這會導致喝牛奶后腸胃不適。在這種情況下，選擇無乳糖或低乳糖的牛奶或其他替代產品可能更合適。在醫生的指導下確定個人情況以及是否適合喝牛奶。