要調理胃消化功能，可以采取以下幾個方面的措施：

　　1. 飲食調節：避免暴飲暴食，保持飲食的規律性和適度，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，避免空腹進食和過飽。

　　2. 生活習慣調整：養成良好的生活習慣，規律作息，不熬夜，避免過度勞累和情緒激動，保持心情愉快、放松身心。

　　3. 飲食細嚼慢咽：進食時要充分咀嚼食物，細嚼慢咽，避免吞咽過快。

　　4. 禁煙限酒：盡量戒煙和少飲酒，因為煙酒會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，影響胃消化功能。

　　5. 合理用藥：如果有胃病或消化不良等相關癥狀，可以在醫生的指導下合理使用護胃藥、消化酶等藥物。

　　6. 定期體檢：定期進行胃鏡等檢查，及時了解胃部疾病的情況，及時治療和管理。

　　每個人的體質和胃消化功能不同，具體的調理方法還應根據個人情況來制定，如果有嚴重的消化問題或胃部疾病，建議咨詢醫生進行個性化的調理方案。