肚子咕咕叫是指肚子餓，可能是需要進食了。而拉黑色的屎可能是由于攝入含鐵較高的食物或藥物，或是消化系統中的出血引起的。如果持續出現黑色便便或其他消化問題，建議咨詢醫生以獲得準確的診斷和治療建議。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-07-01 21:03:44
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