胃痛時吃一些溫和、易消化的食物可以緩解疼痛和不適感。以下是一些對胃好的食物：

　　1. 少量白米飯：白米飯是一種易消化的碳水化合物，可以提供能量，同時不會給胃造成過多負擔。

　　2. 雞湯或蔬菜湯：溫熱的湯可以緩解胃痛和胃部不適感，同時提供水分和營養。

　　3. 煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、茄子、南瓜等，可以提供纖維和維生素，同時易于消化。

　　4. 熟透的水果：如香蕉、蘋果等軟糯的水果，可以提供維生素和纖維，有助于緩解胃痛。

　　5. 酸奶：含有益生菌的酸奶有助于恢復胃部的健康菌群，緩解胃痛和胃酸倒流。

　　6. 溫熱的姜茶：姜具有抗炎和鎮痛的作用，可以緩解胃痛和消化不良。

　　7. 溫和的蛋白質食物：如煮熟的雞胸肉、魚或豆腐等，可以提供營養，同時易于消化。

　　每個人的胃痛原因和程度各不相同，如果胃痛持續時間較長或癥狀嚴重，建議咨詢醫生以獲取專業意見。