以下是一些常見的被認為有助于養肝和護肝的茶：

　　1. 烏龍茶：含有豐富的多酚和氨基酸，可以幫助肝臟解毒和降低血脂。

　　2. 綠茶：富含茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善肝臟功能。

　　3. 大麥茶：具有清熱解毒、利尿和降血脂的功效，有助于肝臟排毒。

　　4. 菊花茶：具有消炎、解毒和保護肝臟的作用，可以幫助調節肝臟功能。

　　5. 金銀花茶：具有清熱解毒、抗病毒和保護肝臟的作用，有助于肝臟健康。

　　以上茶類對肝臟健康的影響主要是基于傳統認知和一些研究發現，具體效果仍需個體差異和更多科學研究的支持。在選擇和飲用任何茶類時，建議咨詢醫生或專業醫務人員的建議，特別是對于有肝病或正在接受肝臟治療的人群。