養胃的牛奶主要有以下幾種品種：

　　1. 低脂牛奶：低脂牛奶是去除了部分脂肪的牛奶，相對于全脂牛奶，低脂牛奶更易于消化，能夠有效減輕胃部負擔。

　　2. 純凈牛奶：純凈牛奶是經過高溫殺菌處理的牛奶，殺菌過程中可以殺滅大部分有害菌，減少腸胃的不適感。

　　3. 酸奶：酸奶含有豐富的乳酸菌，對于維持腸道菌群平衡、促進消化吸收有著良好的作用。酸奶還含有較少的乳糖，適合乳糖不耐受的人群。

　　4. 蛋白質牛奶：蛋白質牛奶是添加了額外蛋白質的牛奶，蛋白質是身體所需的重要營養素，對于修復胃部組織、提高免疫力有益。

　　5. 燕麥牛奶：燕麥牛奶是以燕麥為主要原料制成的牛奶飲品，燕麥中富含大量纖維素，可以幫助胃腸道蠕動，促進消化。

　　具體選擇哪種牛奶應根據個人的身體情況和口味喜好來決定，并在醫生或營養師的指導下適量飲用。