腸胃不好可能會影響食物的消化和吸收,導致營養吸收不良。這可能導致體重不易增加,但不一定意味著就無法增胖。增加攝入高熱量食物、適當進行肌肉訓練等方法仍然可以幫助增加體重。建議在增重前先咨詢醫生或營養師,以確定合適的飲食計劃和增重方法。
1.先別慌,暫停進食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時候千萬別硬撐著繼續吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發布時間:2023-07-08 16:51:27
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