當患有胃糜爛時，有些食物可能會刺激胃黏膜，加重癥狀。以下是一些要避免或減少攝入的食物：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒等辛辣調料會刺激胃黏膜，加重胃痛和不適感。

　　2. 酸性食物：柑橘類水果，如檸檬、橙子、柚子等，以及酸味強的食物，如醋、酸菜等，會增加胃酸分泌，刺激胃壁。

　　3. 咖啡和茶：咖啡因和鞣酸含量高的咖啡、茶會刺激胃酸分泌，導致胃痛。

　　4. 酒精和碳酸飲料：酒精和碳酸飲料會刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜。

　　5. 油炸食物：油炸食物不容易消化，容易造成胃酸倒流和胃痛。

　　6. 難以消化的食物：堅果、籽類、粗糙纖維的食物等難以消化的食物會給胃腸道增加負擔。

　　7. 酸奶和發酵食品：雖然發酵食品有益于腸道健康，但有些人會對酸奶和其他發酵食品過敏或不耐受，導致胃痛和不適感。

　　不同人的胃糜爛癥狀和耐受能力可能有所不同，因此在日常飲食中應根據個人體驗和癥狀，適度減少或避免攝入可能刺激胃黏膜的食物。健康飲食和規律的飲食習慣也有助于緩解胃糜爛的癥狀。如果癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生進行進一步的診斷和治療建議。