
以下是一些可能對治療胃酸過多有幫助的菜肴:
- 生菜:生菜富含維生素A和C,可以幫助舒緩胃部不適。
- 黃瓜:黃瓜的水分含量高,可以幫助稀釋胃酸。
- 西瓜:西瓜含有豐富的水分和纖維素,可以起到鎮痛和舒緩胃部不適的作用。
- 西蘭花:西蘭花富含纖維素和維生素C,可以幫助降低胃酸的產生。
- 綠茶:綠茶富含抗氧化劑和多酚類化合物,可以幫助降低胃酸的產生。
還有一些飲食和生活習慣上的調整可以幫助減少胃酸問題,如避免食用辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物,飯后保持直立姿勢,避免臥床休息等。如果胃酸問題嚴重或持續存在,請咨詢醫生進行進一步診斷和治療。
