對于胃不好的人來說，吃蔬菜是一個(gè)好的選擇。蔬菜富含纖維，而纖維有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃部不適。蔬菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。對于具體哪些蔬菜適合自己，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。每個(gè)人的情況不同，需要根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況來選擇合適的蔬菜。對于胃不好的人來說，還需要注意食用蔬菜的方式，可以選擇蒸煮或烹飪軟爛的蔬菜，以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。