小孩適合吃一些健康的零食，比如：

　　1. 水果：可以給小孩準備一些新鮮的水果，如香蕉、蘋果、橙子等。水果富含維生素和纖維素，有益于小孩的健康發展。

　　2. 蔬菜：可以給小孩準備一些切好的蔬菜，如胡蘿卜、青椒、西蘭花等。蔬菜富含營養物質，有助于增強小孩的免疫力。

　　3. 堅果：可以給小孩提供一些堅果，如核桃、杏仁、腰果等。堅果富含蛋白質和健康脂肪，有助于小孩的生長和發育。

　　4. 酸奶：可以給小孩提供一些低糖酸奶，富含鈣和維生素D，有助于小孩的骨骼發育。

　　5. 燕麥片：可以給小孩準備一些低糖燕麥片，富含纖維和維生素B，有助于小孩的消化和能量供給。

　　給小孩選擇零食時要避免過多的糖分、鹽分和添加劑，盡量選擇健康的食物。也要適量控制零食的攝入量，避免影響小孩正餐的食欲。