腸胃不好可能是由于飲食不當、消化功能較弱或者其他原因引起的。下面是一些調理腸胃的方法：

　　1. 合理飲食：避免食用油膩、刺激性食物和過多的甜食，適量攝入蔬菜、水果和纖維豐富的食物，如全麥面包、糙米等。每天定時吃飯，避免暴飲暴食。

　　2. 多喝水：保持足夠的水分攝入，幫助消化和排泄。

　　3. 確保充足的休息：適當的休息可以提高腸胃的消化功能。

　　4. 注意飲食衛生：避免食用過期或不新鮮的食物，注意食品的衛生狀況。

　　5. 注重運動：適量的運動有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。可以進行適合兒童的戶外活動，如跑步、游泳等。

　　6. 調整飲食習慣：餐前不吃零食，不喝碳酸飲料，少吃辣椒和油炸食品等。

　　7. 定期體檢：定期帶孩子去醫院做體檢，及時發現問題，并遵循醫生的建議進行治療。

　　如果兒童的腸胃問題較為嚴重或持續不改善，建議及時就醫，請專業醫生進行診斷和治療。