腸胃不好時可以喝一些溫和的湯，例如:

　　1. 清粥：將米或雜糧煮成粥，可加入一些蔬菜或適量的肉類，溫?zé)嵋紫�化�?p>　　2. 蔬菜湯：選擇一些蔬菜如胡蘿卜、南瓜等，煮成清淡的湯，有助于促進腸胃蠕動。

　　3. 雞湯：將雞肉煮成雞湯，加入適量的蔬菜，有助于提供營養(yǎng)，并且容易消化。

　　4. 豆腐湯：將豆腐切塊放入清湯中煮熟，加入一些蔬菜，既有營養(yǎng)又容易消化。

　　5. 紅棗湯：將紅棗煮成湯，有助于補充營養(yǎng)、健脾和益胃。

　　具體適合喝什么湯還要根據(jù)個人的腸胃情況和醫(yī)生的建議來決定。