有可能是以下原因導致你幾天來沒有胃口：

　　1. 身體不適：如感冒、發(fā)燒、胃腸道感染等，這些病癥會導致食欲下降。

　　2. 壓力和焦慮：心理壓力過大、焦慮和緊張情緒會影響食欲。

　　3. 消化系統(tǒng)問題：如胃酸倒流、胃潰瘍等疾病會導致胃口不佳。

　　4. 藥物副作用：某些藥物可能會導致胃口改變，如抗生素、抗抑郁藥等。

　　5. 飲食習慣改變或者食欲不振：如長期飲食不規(guī)律、過度飲酒、攝入過多高脂肪、高鹽或者高糖食物等。

　　如果你的胃口不好已經持續(xù)了幾天，可以嘗試以下方法：

　　1. 輕飲食：選擇易消化的食物，如面條、粥、蔬菜湯等。

　　2. 少食多餐：將三餐分成五到六小餐，每餐少量多次，可以減輕胃部負擔。

　　3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等。

　　4. 放松心情：盡量減少壓力和焦慮，可以進行一些放松活動，如散步、聽音樂、讀書等。

　　5. 注意飲食均衡：攝入足夠的營養(yǎng)物質，適量攝入蛋白質、維生素和礦物質。

　　6. 如果癥狀持續(xù)較長時間，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和診斷。