茶葉既可以養胃，也可以傷胃，具體情況取決于個人體質和飲用方式。

　　茶葉養胃的作用主要體現在以下幾個方面：

　　1. 抗氧化：茶葉中的多酚類物質具有良好的抗氧化能力，可以清除體內的自由基，減少細胞損傷，有助于維護胃部健康。

　　2. 抗菌消炎：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分具有一定的抗菌、消炎作用，可以抑制細菌感染，減少胃部炎癥。

　　3. 緩解消化不良：茶葉中的咖啡堿等成分可以促進消化液分泌，增進胃腸蠕動，有助于緩解胃部不適和消化不良。

　　過量飲用茶葉或者不適合個人體質的茶葉可能會對胃部造成傷害：

　　1. 刺激胃酸分泌：茶葉中的咖啡因和茶堿等成分可刺激胃酸分泌，對于胃酸過多的人來說，可能會加重胃酸反流和胃潰瘍等問題。

　　2. 損傷胃黏膜：茶葉中的咖啡因和茶鞣酸等物質有刺激作用，長期過量飲用可能會損傷胃黏膜，導致胃炎或潰瘍等胃部疾病。

　　3. 影響鐵吸收：茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵離子結合成不易被吸收的化合物，長期過量飲用茶葉會影響鐵的吸收，可能導致缺鐵性貧血。

　　對于一般人來說，適量飲用適合自己體質的茶葉是有益的，但對于胃部問題較為敏感的人群，應避免過量飲用茶葉，或者在醫生指導下飲用。