老年人胃不好時(shí)，可以選擇一些易于消化、不會給胃造成負(fù)擔(dān)的零食來養(yǎng)胃。以下是一些適合老年人的養(yǎng)胃零食：

　　1. 溫?zé)岬南★埢蛑啵合★埢蛑嗫梢蕴峁┥眢w所需的營養(yǎng)，同時(shí)也比較容易消化吸收，對胃的負(fù)擔(dān)較小。

　　2. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以幫助改善胃腸道的消化功能。選擇無糖或低糖的酸奶，避免刺激胃。

　　3. 水果泥：將水果打成泥狀，可以提供豐富的維生素和纖維素，易于吸收。

　　4. 小米、蓮子等雜糧粥：這些雜糧含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增加胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還含有一定的纖維，有助于促進(jìn)消化。

　　5. 清淡的面食：如面條、湯圓等，盡量選擇面食湯汁清淡的食物，避免油膩和刺激。

　　6. 餅干或無糖餅干：選擇無添加劑、低糖或無糖的餅干，可作為小零食，但要注意食用量不宜過多。

　　7. 雜糧糊糊：將糯米、薏米、紅豆等雜糧煮熟，磨成糊狀，可以提供胃腸所需的纖維和微量元素。

　　8. 蔬菜湯：將蔬菜煮成湯，可以提供豐富的維生素和纖維素，對胃的刺激較小。

　　需要提醒的是，老年人在選擇零食時(shí)應(yīng)注意控制食用量，避免過度進(jìn)食或過度依賴零食，同時(shí)也要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議來選擇合適的零食。