腸胃不好的人可以選擇低脂牛奶或者乳酸菌牛奶。這兩種牛奶不僅容易消化，還含有有益的乳酸菌，可以幫助改善腸胃問題。如果不耐受乳糖，可以選用乳糖低或者無乳糖的牛奶。對于腸胃不好的人來說，應該選擇易消化且不會造成不適的牛奶。
1.飲食調理是基礎孩子腸胃不好時，飲食調整是關鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習慣要規律腸胃健康和作息密不可分。
發布時間：2023-08-01 11:36:49
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