天天吃面條可能對(duì)胃部造成一定的負(fù)擔(dān)，但是否傷胃取決于個(gè)體的身體狀況和飲食搭配。面條屬于碳水化合物食物，如果每天都以高淀粉、高精白度的面條為主食，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加、胃壁刺激等問(wèn)題。面條通常缺乏足夠的膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期單一食用可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。建議在日常飲食中合理搭配多種食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免長(zhǎng)期過(guò)量食用面條。如有消化道不適或胃病等問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
面條作為日常主食，其消化時(shí)間受多重因素影響，兩小時(shí)能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì)，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時(shí)，進(jìn)入小腸后1-2小時(shí)可完成營(yíng)養(yǎng)吸收，整體消化時(shí)間約2-4小時(shí)。
