,要根據具體情況而定。一般來說,從肥胖到健康體重需要減少三到五倍的體重,慢慢減肥,一般每周減少0.5至1公斤,可以更安全健康地瘦下來。
很多身材消瘦的人會羨慕胖瘦剛好甚至是偏胖的人,他們會疑問為什么我吃的飯也不少,卻總是吸收不了也不長肉不長身體,體質還差,有時候還腹瀉,該怎么辦才好?
發布時間:2023-02-21 21:01:24
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