1.飲食不規(guī)律：飲食習(xí)慣不良會導(dǎo)致人體供給營養(yǎng)不足，身體突然變瘦；2.精神壓力過大：長期處于精神壓力下容易出現(xiàn)食欲不振，身體營養(yǎng)不足而突然變瘦；3.營養(yǎng)失衡：有時也會因?yàn)榫馍攀硵z入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡而出現(xiàn)身體突然變瘦；4.消耗過多：長期身體活動強(qiáng)度加大或缺乏休息，即使食欲不減卻仍可能引起身體突然變瘦等現(xiàn)象。
有些家長就想辦法，把果蔬進(jìn)行榨汁，喝了總比不喝強(qiáng)。但是果蔬的也是有禁忌人群的，今天我們來分享的話題就是脾胃虛寒的人可以喝果蔬汁嗎?鮮榨果蔬汁會讓身體寒涼嗎?脾胃虛寒一般會要求平時禁忌高糖的很甜的食物，還要注意生冷硬的食物。
