?這取決于你的健康狀況。如果你的肥胖是健康的,那么胖一點比較好,否則你應該瘦一點。在增加健康的基礎上,每個人的體重是不同的。一般來說,比你的身高中值略少的體重更好。根據你的健康狀況,建議自行衡量并調整。
發布時間:2023-02-27 13:46:29
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