1. 促進女性健康：益生菌可以促進女性腸道和免疫系統的健康，幫助女性抵御病菌的侵害，降低由于病菌導致的感染的可能性。2. 預防女性的腸道疾病：益生菌可以幫助女性預防拉肚子、腹瀉等腸道疾病，還可以幫助女性恢復正常的腸道細菌種類，以降低腸道疾病的發生幾率。3. 促進消化健康：益生菌可以影響到人體消化系統，有助于消化和吸收食物中所含的營養，促進消化和吸收營養，增強體內免疫功能，維持消化系統的健康。4. 調節內分泌荷爾蒙：益生菌可以幫助女性調節內分泌激素的水平，使她們更容易調節情緒，減少情緒焦慮和抑郁癥的幾率。5. 預防心血管病：益生菌可以改善人體內脂質代謝，減少膽固醇水平，降低血糖水平，從而預防心血管病的發生。