成人益生菌可以每天吃,但要注意適量。一般建議每日飲食中攝入10億-100億個菌株,可通過膳食或益生菌制劑攝入。同時,應注意選擇適合自己的益生菌品種和劑型,以及注意保質期和質量保障。建議在醫生或營養師的指導下食用。
益生元不同與益生菌,益生菌相當于益生菌的口糧,消化不好或者正常的消化情況下,都可以食用益生元。
發布時間:2023-03-03 17:46:05
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。