瘦子想要增肌，需要增加肌肉量，但不一定需要增加體重。因為肌肉比脂肪密度更高，所以增加肌肉的同時可以減少脂肪。所以重點是要追求身體成分的改變，而不是僅僅追求體重的增加。達到健康的體型和理想的肌肉量才是最重要的。
昨天有用戶咨詢買來益生元的目的是打算增體重，因為看到周圍有朋友說吃了幾個月的益生元，胃口好了臉色也好了，而且差不多長了幾斤。相信有這樣疑問的朋友不在少數，今天我們就來分享吃益生元增重是真的嗎?吃益生元增重是真的嗎?
發布時間：2023-03-05 15:09:06
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