1. 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：BMI是根據(jù)一個(gè)人的身高和體重計(jì)算出來(lái)的一個(gè)數(shù)字。BMI越接近正常范圍（18.5-24.9），說(shuō)明身體勻稱度越好。2. 腰臀比（WHR）：WHR是指腰圍除以臀圍的比值。理想的WHR應(yīng)該小于0.85，這意味著腰圍細(xì)致，臀部豐滿。3. 皮褶厚度（SKF）：通過(guò)測(cè)量身體上的皮褶來(lái)評(píng)估身體組成。一般來(lái)說(shuō)，SKF越薄，身體脂肪含量越低，身體勻稱度也就越好。4. 身體成分分析：通過(guò)測(cè)量身體的脂肪組織、肌肉組織和骨骼組織等來(lái)評(píng)估身體組成，從而判斷身體勻稱度。5. 人體三圍：測(cè)量胸圍、腰圍和臀圍三個(gè)部位的周長(zhǎng)，以評(píng)估身體的勻稱度。一般情況下，這三個(gè)部位的周長(zhǎng)應(yīng)該相對(duì)勻稱。
