因?yàn)槊總�(gè)人的身體代謝和活動(dòng)水平不同，而且飲食、遺傳等因素也會(huì)影響體重的變化。躺著不動(dòng)的話(huà)，身體的能量消耗會(huì)降低，如果攝入的能量過(guò)多，就容易導(dǎo)致體重增加。所以，要保持健康的體重，除了遵守合理的飲食習(xí)慣外，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和身體活動(dòng)。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-09 13:52:11
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